Bewusste Hautpflege bedeutet für viele, eine gute Creme zu benutzen. Doch wer seiner Haut nachhaltig etwas Gutes tun möchte, sollte auch auf seine Ernährung achten. Die Haut ist der Spiegel der Seele. Auf ihr lassen sich viele Krankheiten ablesen. Bereits ein fahler Teint oder zu Akne neigende Haut kann auf einen Mangel an Nährstoffen und Vitaminen hindeuten. Sogar schlaffe Haut am Po und Oberschenkel lässt sich mit der richtigen Ernährung und Superfood reduzieren. Hier erklären wir, wie. Wie die Haut schön straff bleibt Wer täglich 1,5 bis zwei Liter Wasser trinkt, unterstützt die Haut dabei, ihre Spannkraft aufrechtzuerhalten. Flüssigkeit hilft…
