Nach dem Sport muss die Haut besonders ausgiebig gepflegt werden. Mit einer Dusche allein ist es meist nicht getan: Die Haut benötigt nun zusätzliche Feuchtigkeit, um zart und geschmeidig zu bleiben, und auch die Fußpflege darf nicht vernachlässigt werden. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Haut nach sportlicher Aktivität optimal pflegen können. Die Basispflege nach dem Sport Nach dem Sport ist ausgiebiges Duschen unerlässlich, um die Haut vom Schweiß zu befreien. Auch die Gelenke freuen sich über die angenehme Wärme: Verspannungen lösen sich und Muskelkater wird verhindert. Das Wasser sollte jedoch nicht zu heiß sein, da sonst der natürliche Säureschutzmantel…
