Viele Frauen und Männer wünschen sich jugendlichere und straffere Haut. Cremes und Lotions versprechen und halten durchaus einiges. Dennoch kann man durch die richtige Pflege in Kombination mit gesunder Ernährung ein deutlich besseres Ergebnis erreichen. Hier die besten Tipps und Tricks.
Bessere Ernährung sorgt für bessere Haut
Gesund essen, wenig Alkohol, viel Sport und Bewegung sind schon einmal drei der wirkungsvollsten Tipps für ein besseres Hautbild. Achten Sie immer auf genug Feuchtigkeit von innen und außen. Denn was wir Essen und Trinken füllt die Wasserdepots von Körper und Haut zusätzlich von innen her auf. Die Haut wirkt so deutlich gepolsterter, Falten verschwinden. Regelmäßiger Sport fördert dabei die Hautdurchblutung und sorgt für Festigkeit. Vermeiden Sie es, zu rauchen und sich die Nächte um die Ohren zu schlagen. Nikotin verschlechtert nicht nur die Blutversorgung, sondern lässt selbst die schönste Haut fahl erscheinen. Gleiches gilt auch für nächtliche Eskapaden. Im Schlaf regeneriert sich die Haut. Wird der Schönheitsschlaf gestrichen, altert die Haut deshalb auch schneller. Nach einer durchzechten Nacht ist richtige Pflege deshalb besonders wichtig. Mit einer Nachtcreme, beispielsweise der Regulat Beauty Nachtcreme, geben Sie der Haut zurück was Sie Ihr genommen haben.
Richtige Pflege mit Feuchtigkeit besonders effektiv
Versuchen Sie fahle Haut niemals durch Solarienbräune zu vertuschen. Wer zu oft unter dem Solarium brutzelt, entzieht der Haut wichtige Wasserdepots. Auch von chemischen Selbstbräunern sollten Sie die Finger lassen. Meistens kam nicht die Sonne, sondern die richtige Pflege zu kurz. Nehmen Sie sich stattdessen folgenden Ratschlag zu Herzen: Abends abschminken und das Gesicht mit der Regulat Beauty Nachtcreme verwöhnen. Die reguliert die Haut mit einem Plus an Feuchtigkeit. Hautirritationen klingen über Nacht ab und am nächsten Morgen sind Sie bestens gewappnet gegen Umwelteinflüsse.
Pflege, die Zeit spart
Wer die richtige Pflege verwendet, sich Ruhe und Feuchtigkeit gönnt, der spart im doppelten Sinne Zeit. Erstens wirkt der Anti-Aging Effekt dem biologischen Alter entgegen. Zweitens können gute Ernährung, Bewegung und zusätzliche Feuchtigkeit zeitraubende Prozeduren ersparen.
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