Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters und es gibt unzählige Methoden und Mittel, die Schönheit und das Wohlbefinden zu fördern. Diese Liste über Mythen und Wahrheiten zum Thema Schönheit kann beliebig verlängert werden, feststeht aber, dass alles nichts bringt, wenn man mit seinem Körper nicht im Einklang steht. Wer das Optimale für seinen Körper und auch für die Seele tun will, der hat viele Möglichkeiten, sich von innen und von außen schön und gesund zu fühlen. Ein Wellnessurlaub bietet hier eine Vielzahl an Möglichkeiten.



Fasten und Meditation für ein besseres Hautbild

Fasten hat nichts mit Askese oder Verzicht zu tun, fasten ist ein sehr guter Weg, um den Körper von innen zu reinigen und das Hautbild zu verbessern. Heilfasten, zum Beispiel nach der Buchinger Methode, entschlackt und entgiftet den Körper, reinigt die Haut und sorgt zudem dafür, dass die Pfunde auf den Hüften und am Bauch schmelzen.
Auch eine Kombination z.B. mit Yoga ist eine gute Idee, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, und wer regelmäßig Yoga macht, der kann Falten reduzieren und sich entspannt und wohlfühlen.

Medical Wellness & Beauty

Medical Wellness & Beauty ist mehr als nur ein Trend der Zeit, sondern ein sehr gutes Mittel gegen Stress und Anspannung. Wellness ist ein bewährtes Mittel, um zur Ruhe zu kommen, abzunehmen und etwas für die Schönheit zu tun. Peelings gehören ebenso zur Medical Wellness wie auch Wrapping und individuell abgestimmte Gesichtsbehandlungen, Pediküre und Maniküre. Eine kosmetische Behandlung ist schon lange ein fester Bestandteil, wenn es um Wellness & Beautyreisen geht, denn für eine müde und gestresste Haut gibt es nichts Besseres. Besonders Menschen, die Probleme mit der Haut haben, sollten sich für einen Medical Wellnessurlaub entscheiden, damit die Haut sich wieder regenerieren kann.

Fasten nur mit professioneller Begleitung

Medical Wellness und auch Heilfasten sollte mit einem Wellnessurlaub verbunden werden und das gilt ganz besonders fürs Heilfasten. Wer den Körper entschlacken und entgiften will, der sollte das nach Möglichkeit unter professioneller Aufsicht tun, denn Heilfasten birgt auch Gefahren. Im Rahmen eines schönen Wellnessurlaubs, wie er beispielsweise von FIT Reisen auf www.fitreisen.de angeboten wird, macht Fasten und auch ein ausführliches Wellness Programm aber viel Spaß. Wellness in einem schicken ansprechenden Ambiente ist die beste Wahl für alle, die sich erholen und entspannen wollen.

Bild: detailblick – Fotolia

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